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2015暑期 親子森活營 #1

《夜觀》


        第一天下午,自然谷迎接了兩對親子,來自台北的朱爸爸與朱小妹,還有在印尼工作的李爸爸與李小弟。因為是吃過晚餐才來的,所以有相當餘裕的時間,透過夜間觀察,得以多多認識自然谷周遭的環境和豐富的動植物們。自然谷是許多動物很喜歡的地方,除了昆蟲外,還有幾隻小狗與小貓咪,有些狗狗是流浪犬,每隻都帶有不同的故事而來到這裡的。每次小朋友來,都最喜歡跟他們一起玩,還有令人又愛又恨的自然谷貓王-Tako,摸不著的個性,讓小朋友都很認真的在學習如何跟動物相處。



《攀樹》



        第二天一早起床,爸爸們與峯哥帶領著小朋友們一起製作早餐,連同中午的飯糰也一起做好了!準備迎接之後的爬樹行程。

        在爬樹前,峯哥先帶大家到山林裡頭,讓大家在荒野裡「獨處」。獨處的目的是為了讓大家能夠靜靜觀賞大自然,放下束縛與緊張,然後讓身心交給這片山林,得到內心的平靜。但是朱小妹卻非常抗拒這個活動,不是因為害怕森林喔!是因為她不敢一個人獨處,在做許多事情時,不管多冒險、多刺激,朱小妹都願意試,只要旁邊有人陪她就好了。
        大家獨處回來後,峯哥問了大家,在獨處時有什麼感想,朱爸爸說:「覺得心情很沈澱,遠離了繁忙的工作、城市生活。平常看似很靜的大自然,細細觀看,其實大自然無時無刻都在變化,都在動。」
        接下來趁大家短暫休息時,教練雅德與峯哥搬出許多條繩索,開始打上今天攀樹要用的結。
        在攀樹之前,峯哥先教我們認識自己的呼吸方式。峯哥問大家是用身體的胸部呼吸還是腹部呼吸,李小弟馬上指著自己的肚皮說:「這裡這裡!」結果峯哥請他呼吸一次給大家看時,卻發現他的肩膀有上下起伏,而那其實是用胸腔呼吸的。如果用到腹腔呼吸的話,這叫做腹式呼吸法,能夠有更多的空間讓氧氣進到身體裡,讓心情可以更平穩。待到上樹開始爬時,可能會因為高度或其他原因而緊張、害怕,這時候就會阻礙自己在爬樹的狀態,這時候就要不停的告訴自己「好好呼吸」,如此基本簡單的事情,卻能夠在一場爬樹活動發揮很大的效果喔!


  在爬樹之前,有兩件很重要的事情要做,第一件就是知道「如何認識樹」。認識樹可以用很多方法,當然可以去查百科全書、問生態嚮導。但還有一個非常直覺的做法:去聞它!運用自己的五種感官,就可以很直接的認識樹。峯哥摺一摺樹葉後,給我們聞一聞之後,很容易就可以聞到它果實該有的味道,就是一道香甜的芒果味。
        第二件重要的事情就是「與大樹說話」。在爬這棵樹之前,我們都應該要問候一下芒果樹奶奶,告訴她我們的名字,希望能夠站在大樹的肩膀上俯瞰,感恩她、請芒果樹奶奶保佑我們今天的爬樹行程能夠平安、向母親照顧小孩一樣,保護我們。大家都靜靜地用右手撫摸著樹皮,以平靜的心,輕閉雙眼,心中唸著對樹說的話,每當這個時刻都可以讓心情平定下來,慢慢地踏入一場與樹親密接觸的旅程。



        為了讓身體先習慣爬樹的狀態,我們先在原本的芒果樹的底盤開始練習,從樹杈的一邊爬到另一邊。原本李小弟與朱小妹都覺得應該很簡單,但真的爬了一遍之後,發現還是要靠很多身體的協調性、肌力還有腦袋對身體下達命令的能力。
        接下來來到上面的荔枝樹後,才是真正的「試煉石」!此時,教練雅得已經早在樹上為我們拉好,在很高的樹上攀來爬去,準備迎接我們上去。我們在山下開始勾上繩索,練習用「散木一式」,這種攀樹方式(tree walking)需要不斷地挺腰、拉繩,腳要有自信的直直地站在樹上,加上手的動作,也是非常依賴身體的協調性。朱小妹是第一個上去到樹上的,雖然一開始熟悉動作花了一點時間,但只要掌握到了感覺,就可以很快的繼續前進,還可以一直在樹上盪來盪去的。在樹上還可以觀察到許多生態,像是螳螂、攀木蜥蜴等等。陸陸續續大家都上來了,朱爸爸還非常熱心地下樹,背了一背包的零食上來分大家吃,真的好感動!




        終於到了中午時間,我們把早上做好的飯糰拿上來,花了很大的力氣爬上教練為我們架好的樹床,小朋友們都很擔心躺在樹床會掉下去,所以一直在亢奮的心情,兩個玩來玩去。在其他樹枝部分的爸爸們早就舒服的睡著了,涼風陣陣吹來,穿過透風的樹床清涼無比,太陽也被翠綠的樹冠擋住,真的很想一直待在這裡舒服的睡下去!我們從樹上下來後,峯哥又示範了另一種爬樹法,是可以靠自己的力量爬上去的,爬上去之後還可以盪鞦韆囉!

       








《生火、野炊、竹筒飯》



        這次森活營很大的主題就是在森林裡生活,因此要吃什麼、怎麼煮都很不一樣!我們不用瓦斯爐,那種一打開就有溫度極高的火的方法,而是要用從山林收集回來的燒材,例如枯枝、樹葉以及竹子。峯哥在竹林也現場教學了如何分辨可以燒的竹子、可做成竹筒飯的竹子是長怎樣,而且是用引導式的問答讓小朋友找出答案來,朱小妹都會非常踴躍的試著回答。然後再用打火機將火升起來。不過這項生火工作在親子營裡大多都交給爸爸們做了,不管是砍柴還是讓火升起來,兩隻小朋友都在一旁看著爸爸努力工作。不過第三天的午飯是做竹筒飯,把竹子鋸成一段一段可以裝飯的大小之後,小朋友們對把白米裝進竹筒裡這動作很有興趣,一直很努力的舀米進去,一不小心就撒得桌上到處都是。
        吃完竹筒飯後,也是親子營的尾聲了。剩下來的時間,爸爸們早上鋸材都累翻了,在一旁睡著了。峯哥在一旁教小朋友們很少人會的技術——鑽木取火,兩位小朋友都很努力嘗試使用鑽木取火的工具,也在峯哥的協助下,一起合作鑽動木頭。朱小妹還意猶未盡,跟我們說不要叫醒在午睡的爸爸,他要繼續練習!現在的小孩有這樣持之以恆的精神實在是不容易,也希望來到這裡,透過在森林生活中各種層面的經驗,得以讓小朋友的天賦得以發揮!























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